南昌情緒管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰訓練 福州：2025年06月07日

全體人員課程大綱模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；&Osl......

情緒管理與壓力管理 廈門：2025年06月17日

了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、平衡工作與生活的秘訣4、高效的應付壓力的方法及自我放松的方式如何戰勝壓力1、保持主動積極的心態......

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 廈門：2025年07月11日

一、壓力情緒下狀態調控的重要性1.做個小試驗：看看你發生了什么？2.自身狀態對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡快問卷測答：做一份國際標準版的測評3.測評與解讀：看看你的壓力在哪個級別？三、壓力下的身體管理：你不知道的秘密1.壓力管理的關鍵：“脈動......

基于情緒管理的團隊業績達成 廈門：2025年07月25日

1、以管理暢銷書《積極達成：處理好情緒，再處理問題》(已第六次印刷)為基礎的精品版權課程；2、專業教學視頻：由專業電影導演與演員演繹企業案例，豐富而生動，讓學員在真實案例中，更好掌握課程內容；3、課程側重于教給學員實用工具以解決工作中的問題。培訓對象中基層管理者、核心骨干員工等。課程大綱一、管理者要關注的三方面情緒1、......

內部控制與風險管控3.0：難點梳理與解決優化 上海：2025年05月19日

在工作中，您是否經常會碰到以下問題：內控團隊如何卓有成效地工作？如何為企業建立安全屏障，控制風險，提升效益？如何優化內控體系，確保內控有效運行？內部控制如何進一步為企業創造價值？……本課程是指導國內企業風控體系建設的實踐課程，為你提供最前沿的內部控制與風險管理理論支撐和實務操作指南，豐富的案......

商務演講實戰-提升公眾表達影響力 廣州：2025年05月17日

演講訓練、將知識內化為能力：● 心態心理力：建立積極演講心態，消除緊張心理● 內容邏輯力：掌握演講目標和聽眾分析、結構和內容設計方法● 表達演繹力：能夠運用語言、語音、肢體等要素進行有感染力的表達● 互動控場力：掌握牽引帶動聽眾、問題應答和意外應對方法● 配合支撐力：掌握演講中使用的PPT和其他輔助要素的設計應用輸出模......