蘇州時間管理培訓公開課

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 蘇州：2026年04月13日

人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規劃和利用時間將會決定你事業和生活的成敗。在瞬息萬變的 VUCA 時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務的合理規劃，實現個人價值最大化？面對員工不斷追求自我價值實現，管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯性......

高效的時間管理 蘇州：2026年04月30日

基層員工 /中基層管理人員課程大綱：第一模塊為什么學習時間管理時間管理的目的是什么時間的特性時間都去哪了？（一個人活到72歲，他的時間分配）案例：財務經理的職業機會像巴菲特那樣投資自己的時間檢測自己的時間使用情況小測試：時間自測表互動：如果每天多出一個小時，你最想干什么？第二模塊你真的會用時間四象限法嗎？什么是重要的事......

時間與壓力管理 無錫：2026年05月12日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

高效的時間管理 上海：2026年03月10日

第一模塊為什么學習時間管理時間管理的目的是什么時間的特性時間都去哪了？（一個人活到72歲，他的時間分配）案例：財務經理的職業機會像巴菲特那樣投資自己的時間檢測自己的時間使用情況小測試：時間自測表互動：如果每天多出一個小時，你最想干什么？第二模塊你真的會用時間四象限法嗎？什么是重要的事情？測測你的職業價值觀根據工作目標結......

工作效益加速器—向時間管理要效益 上海：2026年03月18日

一、時間管理自畫像1.了解自身時間管理現狀2.澄清對時間管理的理解3.了解常見的時間管理Bug所在二、時間管理的干擾1.時間干擾類別分析2.對抗時間干擾的技巧和方法三、時間管理加速器1.時間四象限分析與新解2.02.制定自身時間管理策略與矩陣四、時間管理之提升效率1.克服拖延2.排除干擾3.有效授權4.個人4S工具5.......

時間與壓力管理技巧（2天） 上海：2026年03月19日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。通過本課程您將學會更有效地安排時間，有效取舍，優先考慮重要......

精力和時間效能管理 上海：2026年03月26日

第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區：多產還是高效高效的二大要素：分配時間提升效率+改善精力提升效能精力系統的4大來源與相互作用聯接有意義的目標活躍身體的能量修煉樂觀的情緒激活敏銳的思維精力簡易小測試第二章：聯接有意義的目標 - 目標是精力......

工作效益加速器——向時間管理要效益 上海：2026年04月08日

一、思維意識篇：老生常談話時間管理1.用系統思維看待時間管理；2.工作效益與時間管理的關系；3.評估自己/團隊的時間管理能力；4.時間都去哪了？5.基于工作效率的時間管理模型。二、技能技巧篇：目標1.清晰的目標是時間管理的基礎；2.目標與時間管理的關系；3.目標的時間金字塔模型；4.以終為始：時間管理的起點。三、技能技......

時間管理培訓內訓課程

高效執行+時間管理+壓力管理 主講：王老師

通過學習本課程，您將實現以下轉變:1、認識時間的重要性和真正價值;2、建立時間管理的理念和體系;3、分析時間浪費的原因及如何改變工作習慣；4、提升員工的責任心與敬業精神5、分析執行不利的原因及如何改善的方法6、獲得實用的提升執行力的工具與閉環機制7、掌握提高個人成效和管理成效的方法;【課程對象】希望創造高績效的經理、主......

高效時間管理之技能訓練 主講：吳老師

彼得·德魯克說：不能管理好時間，就什么都不能管理 。怎么樣提高工作的有效率？怎么樣有效支配人生的職業生涯和事業生涯？怎么樣改變時間總是不夠用的現狀？怎么樣把工作時間和私人生活時間有效地調節開來？這些問題一直是很多人所必須解決的問題。在同樣有限的時間內，有些人渾渾噩噩、有些人碌碌無為、有些人從容有序、穩扎穩......

時間管理—職場新人提升工作效能的利器 主講：楊老師

通過培訓，學員能理解時間管理的實際內涵與價值；通過培訓，學員能分析時間損失的原因；通過培訓，學員能掌握工作時間管理的流程及方法；通過培訓，學員能掌握碎片化時間管理的方法；【課程對象】工作1-3年的職場員工【課程方式】實戰演練、案例教學、討論分析、互動練習【課程大綱】第一講：對時間管理的重新認知一、什么是時間管理思考：帆......

......更多內訓課程