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【課程背景】

現(xiàn)代中，女性價(jià)值極大提高，對(duì)形象及健康養(yǎng)生愈加注重，龐大的女性群體成為修養(yǎng)身心的主力軍，這也使得現(xiàn)代女性發(fā)精神面貌更加年輕、時(shí)尚，同時(shí)多形象切換游刃有余且各有千秋，內(nèi)外兼修魅力女性在成為新時(shí)代女性成長(zhǎng)增值的大方向。

【培訓(xùn)目的】

1、通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)到根據(jù)色彩、風(fēng)格進(jìn)行個(gè)人形象管理，魅力女性氣質(zhì)訓(xùn)練，引導(dǎo)掌握女性自我增值；

2、通過(guò)培訓(xùn)掌握優(yōu)雅處世之道，實(shí)現(xiàn)品味修養(yǎng)提升的沒(méi)修煉方法，高情商社交的通用技巧，塑造完美女性形象與優(yōu)雅氣質(zhì)；

3、女性自我覺(jué)醒的意識(shí)獨(dú)立，在個(gè)人魅力的加持中，更懂得如何建立具備時(shí)代特征文化內(nèi)涵的形象。

【授課方式】

講授，案例分析 ，現(xiàn)場(chǎng)演練、互動(dòng)交流

【課程大綱】

前言：魅力定義

鬼+未

職場(chǎng)魅力女性形象理論

1、你就是你的“金字招牌”

2、摒棄舊的形象觀念

3、“美是學(xué)出來(lái)的，不是悟出來(lái)的”

養(yǎng)生篇

一 、 女性的“氣”和7

1、女性的“7”究竟是什么

2、氣—女性根本

3、了解九型體質(zhì)特征

4、辨識(shí)體質(zhì)

5、體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法

6、女性養(yǎng)生忌諱

7、減肥、輕斷食養(yǎng)生的正確方式

老了才養(yǎng)——年輕的資本不能任意揮霍

餓了才吃——飲食、飲茶喜好習(xí)慣

困了才睡——熬出來(lái)的心腦血管疾病

8、春季養(yǎng)生

藥食同源 春季固氣

花草復(fù)蘇 調(diào)養(yǎng)肌理

養(yǎng)心篇

一、由內(nèi)而外探索心理

心理狀態(tài)

心理傾向

二、你應(yīng)該了解的背景知識(shí)

1、“人格心理”的產(chǎn)生來(lái)源、兩千多年的發(fā)展驗(yàn)證歷史；

2、性格從哪里來(lái)？

3、性格由什么組成？

4、一個(gè)人的人格會(huì)變嗎？

三、內(nèi)心富足質(zhì)的根本

1、第一愛(ài)的是自己

2、優(yōu)秀書(shū)籍滋養(yǎng)智慧女人

3、選擇和放棄同樣重要

4、變色的女人有不變底色的女人味

5、世界不變的規(guī)則——不斷改變（學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、）

6、心態(tài)和情緒——鎧甲OR軟肋

7、微笑的力量

四、心靈修煉的識(shí)別與判斷方法

1、望：觀察身體語(yǔ)言、眼神、表情；

2、聞：聽(tīng)被觀察者的習(xí)慣性關(guān)注主題、習(xí)慣用語(yǔ) ；

3、問(wèn)：?jiǎn)柹盍?xí)慣、生活觀念；

4、切：以“三大中心”與“核心價(jià)值觀”作為識(shí)別的切入點(diǎn) ；

五、 魅力社交，需要了解的心理人格重要特征

（看電影、問(wèn)答、看圖、音樂(lè)、案例分析、思考題、小組討論）

養(yǎng)顏篇

一、魅力女人：容顏不僅是美麗

1、四季節(jié)氣美容養(yǎng)顏

2、“顏面”--健康的第一道門(mén)

面部臟腑分布

面部各區(qū)癥狀

3、面若桃花春拂面

春季飲茶

吃對(duì)食物人年輕

情緒對(duì)女性的傷害

女性經(jīng)期調(diào)養(yǎng)

女人香薰肌膚護(hù)理

正確運(yùn)動(dòng)的女人最美麗

4、面相

印象管理

職業(yè)形象 生活形象

女性?shī)y容類(lèi)型

女性?shī)y容手法

女性鏡頭感與面部美感打造

儀容與儀態(tài)的完美契合

二、現(xiàn)場(chǎng)養(yǎng)顏養(yǎng)生調(diào)整診斷

甄老師

尹異甄妍Yvonne

環(huán)球風(fēng)尚聯(lián)盟風(fēng)尚圈高級(jí)講師

國(guó)家形象認(rèn)證協(xié)會(huì)注冊(cè)禮儀培訓(xùn)師

國(guó)家形象認(rèn)證協(xié)會(huì)注冊(cè)形象管理師

中國(guó)形象禮儀行業(yè)協(xié)會(huì)注冊(cè)形象禮儀講師

國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師

深圳達(dá)聆企業(yè)管理咨詢有限公司顧問(wèn)講師

從事培訓(xùn)行業(yè)工作7年

6年形象管理塑造培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)和禮儀培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn);

師從多位國(guó)際知名時(shí)尚領(lǐng)域?qū)＜壹芭嘤?xùn)行業(yè)內(nèi)知名禮儀專(zhuān)家:

專(zhuān)業(yè)職業(yè)素養(yǎng)顧問(wèn)，國(guó)家高級(jí)形象禮儀，模特導(dǎo)師，營(yíng)養(yǎng)管理師，，品鑒顧問(wèn);

為中國(guó)知名汽車(chē)企業(yè)、重大型企業(yè)員工、中高層管理者擔(dān)任私人陪同購(gòu)物師;打造個(gè)體最佳形象改造方案，長(zhǎng)期致力于銀行業(yè)、通訊業(yè)、央國(guó)企事業(yè)單位、商學(xué)院總裁班等培訓(xùn);

結(jié)合現(xiàn)代職場(chǎng)人士工作、生活特點(diǎn)，獨(dú)創(chuàng)特色《職場(chǎng)人士巧養(yǎng)生》《四季養(yǎng)生智慧》，《魅力女性養(yǎng)心養(yǎng)生養(yǎng)顏經(jīng)》等系列健康管理及養(yǎng)生課程:

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